a teraz

o stary... tutaj trzeba redukować a potem myśleć o masie, nie ma co teraz budować bo jesteś za gruby, solidna redukcja najpierw

Panowie on juz pewnie Na***a*y jest Teraz jest juz gdzies przy 7 browarku,heh

[...] kto nie ejst moim przyjacilem nie odważy się zaśmiac ze mnie czy tam zażartowac wyloozuj troche psychlog i logo nie wiele mi dały jak byłem maly to sie strasznie jakałem teraz kiedy osiagam życiowe sukcesy jedawbiscie wygladam jestem pewny siebie z kazdym dniem coraz bardziej wstaje rano patrze przed lustro i myśle ****a łuki ależ ty prze [...]

Mam kumpla jeszcze z gimn,jąkał się "bardzo" teraz?? płyność wymowy bez problemu:) A tym którym się to nie podoba jak piszesz odtrącają z grupy ? to co to za kumple ? wylej sie na nich,bo z takim towarzystwem daleko nie zajedziesz,kumple prawdziwi powinni tolerowac to co masz.

Taaaa, teraz t3, a potem hashimoto Weź się zastanów i napisz więcej info o sobie, wrzuć ankietę Rozrzut pomiędzy środkami jest kolosalny W tym dziale o clenie i syntetykach tarczycy nie pogadasz

Teraz lepiej A co do ilosci bialka to wszystko zostalo juz napisane.

aha a jak bym teraz bral to nie poczul byl roznicy ? chcialbym zeby lepiej mete z kretyna dzialala zawsze po cyklu moge sobie kupic mono tanie

A co jest w nich złego? Wszyscy trójboiści polecają, nawet jak gadałem z Grabowskim - rozgrzewa maź stawową lepiej, więc same plusy. Wzmocnić stawy to też trzeba umieć, sam teraz będę pracował nad wzmocnieniem stawów kolanowych. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2012-04-14 18:27:03

ja bralem po krecie aakg mega hardcore i było b.fajnie ;) teraz w przerwie dodam carnotrix treca chyba, bo cena nie jest zła a o działaniu pozytywy słyszałem ;)

[...] i jem. Jem okolo 40 minut tyle ile zmieszcze. Wtedy ide na spacer okolo 1.30h, siadam i gdzies o 22-22:30 koncze jesc. Chwile przed koncowka okna, gdzies o 23:20 (wlasnie teraz ;p) pije mleko + wpc. Czasami okno zmniejszam i wtedy mam np. 22h postu a 2 godzinki jedzenia, da sie wyrobic spokojnie Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-05-17 [...]

no teraz bedziesz mial podstawy zeby rosnac aczkolwiek posilek potreningowy mizerny daj 200g tunczyka do tego kukurydzy i bedzie good enana i deke sobie odpusc one b dlugo siedza w organizmie i mocno blokuja mlody jestes chyba nie chcesz sobie spieprzyc ukladu hormonalnego propionat solo 100mg co drugi dzien albo metanabol 30mg dziennie przez 6tyg [...]

Powinno CIę kopnąć po niej, skałd dobry ma. A powiedz mi jeszcze kolego jak z alkoholem. Miałeś okazję się napić gdy stosowałeś? Ogólnie nie pije... ale chciałem wypić parę kieliszków z koleszka co jest teraz w PL Zmieniony przez - prq91 w dniu 2020-05-15 19:44:19

OK :) kto pyta nie błądzi ale te ostatnie pytanie co jest mocniejsze to nie wie po co to było jak king napisał ze nitro 2 ma wiecej niz CP... :] a z tym SAA patrząc na twój profil to moim zdaniem za wczesnie !! łap miche !! dobra bo teraz ja spamuje

Wszystko ok, możesz tym planem jechać, jeśli jednak nie będzie efektów (a jest duże prawdopodobieństwo że tak będzie) wtedy wywal biceps i triceps. Najlepiej by było gdybyś zrobił to już teraz, małe partie dostaną wystarczający i odpowiedni bodziec przy ruchach złożonych (takich jak wyciskania).

ja probuje po kolei piwka z browaru ALE, najlepsze oczywiscie newcastle brown a reszta tez ciekawa, niektore miodowe. Tylko to piwa jeczmienne wiec nie kazdemu pasi. JA 25 lat pilem Polske wiec teraz wole poprobowac innych.

[...] Po pierwsze- zadałeś pytanie w niewłaściwym dziale. Zerknij do działów odżywianie/odchudzanie/trening dla początkujących albo odżywki i suplementy, jeżeli MUSISZ wydać pieniądze i tracić zdrowie. Po drugie- moja rada: najlepiej zrobisz jak zajmiesz się teraz zrzucaniem brzuszka. Trenuj tak jak na masę, tylko zmień dietę + dorzuć aeroby/interwały.

4 kg bo wody złapałeś Cykl bez sensu tak krótko Deka rozkręca się dopiero ok właśnie 6 tygodnia Ja bym to już przedłużył skoro lecisz ,chociaż trzeba było w żarcie zainwestować Teraz tak ogólnie jest lipa bo test skończy działać po kilku dniach a deka będzie siedziec kilka tygodni Na pewno chcesz w taki sposób to skończyć ? Bo będzie lipa po [...]

Dokup tej deki i testa i po prostu przechodzisz płynnie w dniu kiedy wypadał prop podajesz enan lub cypio Jesz coś ? Bo miałeś spora niedowagę ja mam ten sam wzrost a zbijam teraz wagę i mam ponad 118 kg przy 67 to chyba by tylko moje nogi były Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-04-07 13:59:34

Tak teraz, oglądałem sobie po treningu pewnego Highlight'a i wpadłem na pewien pomysł: Może byście tak mogli zrobić pewien "dział" gdzie znajdowały by się najlepsze, wybrane filmiki (highlight'y) zawodników począwszy od boksu, poprzez K-1, na MMA skończywszy. Każdy mógłby podsyłać link wy byście oglądali i oceniali czy warty jest [...]

Ventor90 wiesz tych mutantow tyle sie narobilo, ze sie pogubilem :P ale jednak sprobuje ten sfdowski, skoro ludzie sobie chwala. Carbo nie kupilem, ale skoro zbedne to nie bede kupowal. To teraz co do supli czyli storm'a, omega3, mass activator z sfd to jak to wszystko brac, co przed i po treningu i w dt i dnt